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小满在公历 5 月 21 日前后交节,2026 年为 5月21日 08:37(星期四,农历四月初五)。交节时刻指太阳视黄经到达 60° 的瞬间,按定气法逐分推算,北京时间。太阳到达黄经 60°,公历 5 月 21 日前后交节。麦类籽粒渐饱满而未成熟,故称小满。
| 年份 | 交节时刻 | 星期 | 农历 |
|---|---|---|---|
| 2025 年 | 5月21日 02:55 | 星期三 | 农历四月廿四 |
| 2026 年 | 5月21日 08:37 | 星期四 | 农历四月初五 |
| 2027 年 | 5月21日 14:18 | 星期五 | 农历四月十六 |
日期每年在前后一两天内浮动,原因是回归年不是整数天;时刻则逐年推移约 5 小时 49 分(闰年回跳)。
苦菜繁茂、细软草类凋零、麦子将熟,作物把夏天的进度写明。
七十二候出自《月令七十二候集解》,把每个节气按五日左右再分为三候,是古人「看物候知农时」的语言。小满三候即:苦菜秀、靡草死、麦秋至。
太阳到达黄经 60°,公历 5 月 21 日前后交节。麦类籽粒渐饱满而未成熟,故称小满。
按定气法,太阳视黄经每走 15° 交一个节气;小满对应 60°,全部夏季节气自 45°(立夏)到 120°(大暑),共六个。
祭车神(水车)、食苦菜、动三车(水车、油车、丝车);「小满不满,麦有一险」提醒灌浆期管理。
湿热渐盛,防皮肤病与过敏;忌过食生冷,护好脾胃。
养生内容属传统时令建议,个体差异大,请结合自身体质参考;如有疾病请遵医嘱。



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