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处暑在公历 8 月 23 日前后交节,2026 年为 8月23日 10:19(星期日,农历七月十一)。交节时刻指太阳视黄经到达 150° 的瞬间,按定气法逐分推算,北京时间。太阳到达黄经 150°,公历 8 月 23 日前后交节。「处」为止,暑气至此而止,早晚明显转凉。
| 年份 | 交节时刻 | 星期 | 农历 |
|---|---|---|---|
| 2025 年 | 8月23日 04:34 | 星期六 | 农历七月初一 |
| 2026 年 | 8月23日 10:19 | 星期日 | 农历七月十一 |
| 2027 年 | 8月23日 16:14 | 星期一 | 农历七月廿二 |
日期每年在前后一两天内浮动,原因是回归年不是整数天;时刻则逐年推移约 5 小时 49 分(闰年回跳)。
老鹰捕鸟陈食、天地间肃杀之气渐起、谷物成熟登场,秋收在望。
七十二候出自《月令七十二候集解》,把每个节气按五日左右再分为三候,是古人「看物候知农时」的语言。处暑三候即:鹰乃祭鸟、天地始肃、禾乃登。
太阳到达黄经 150°,公历 8 月 23 日前后交节。「处」为止,暑气至此而止,早晚明显转凉。
按定气法,太阳视黄经每走 15° 交一个节气;处暑对应 150°,全部秋季节气自 135°(立秋)到 210°(霜降),共六个。
放河灯、开渔节、吃鸭子(「处暑送鸭,无病各家」);沿海休渔期结束。
防「秋燥」与秋乏,宜比夏天多睡一小时;饮食润燥,白梨百合为宜。
养生内容属传统时令建议,个体差异大,请结合自身体质参考;如有疾病请遵医嘱。



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