寒露是几月几日寒露时间、三候与习俗
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寒露在公历 10 月 8 日前后交节，2026 年为 10月8日 14:29（星期四，农历八月廿八）。交节时刻指太阳视黄经到达 195° 的瞬间，按定气法逐分推算，北京时间。太阳到达黄经 195°，公历 10 月 8 日前后交节。露气转寒、将要结霜，是天气由凉转寒的节点。
寒露近三年交节时间（北京时间）
| 年份 | 交节时刻 | 星期 | 农历 |
|---|---|---|---|
| 2025 年 | 10月8日 08:41 | 星期三 | 农历八月十七 |
| 2026 年 | 10月8日 14:29 | 星期四 | 农历八月廿八 |
| 2027 年 | 10月8日 20:17 | 星期五 | 农历九月初九 |
太阳黄经195°
季节秋季
2026 年交节10月8日 14:29
相邻节气秋分 → 寒露 → 霜降
日期每年在前后一两天内浮动，原因是回归年不是整数天；时刻则逐年推移约 5 小时 49 分（闰年回跳）。
寒露三候
鸿雁来宾初候（交节起约五日）
雀入大水为蛤二候（第六日起约五日）
菊有黄华三候（第十一日起约五日）
雁群南迁、雀鸟渐稀（古人以为入水化蛤）、菊花盛开，三候把深秋写明。
七十二候出自《月令七十二候集解》，把每个节气按五日左右再分为三候，是古人「看物候知农时」的语言。寒露三候即：鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄华。
寒露是什么意思
太阳到达黄经 195°，公历 10 月 8 日前后交节。露气转寒、将要结霜，是天气由凉转寒的节点。
按定气法，太阳视黄经每走 15° 交一个节气；寒露对应 195°，全部秋季节气自 135°（立秋）到 210°（霜降），共六个。
寒露的习俗与讲究
赏菊、登高、饮菊花酒、吃芝麻；「寒露吃芝麻」是京津旧俗。
农谚：寒露不摘棉，霜打莫怨天。
寒露养生提示
「寒露脚不露」，重视足部保暖；饮食润燥兼顾温养，早晚防凉。
养生内容属传统时令建议，个体差异大，请结合自身体质参考；如有疾病请遵医嘱。
二十四节气子页
返回总表（今日节气、倒计时与 2026 年完整时间表）寒露常见问题
- 寒露是几月几日？
- 寒露在公历每年 10 月 7—9 日间交节，2026 年为 10月8日 14:29，2027 年在 上表可对照的相邻年份中列出。具体到分钟的时刻每年不同，上表按北京时间逐分给出。
- 寒露的名字是什么意思？
- 太阳到达黄经 195°，公历 10 月 8 日前后交节。露气转寒、将要结霜，是天气由凉转寒的节点。
- 寒露有什么习俗？
- 赏菊、登高、饮菊花酒、吃芝麻；「寒露吃芝麻」是京津旧俗。
- 寒露之后是哪个节气？
- 寒露（黄经 195°）之后是霜降（黄经 210°），间隔约 15 天；夜寒暑变的过渡就在这 15° 黄经之间完成。站内霜降子页可继续查看。