卯时是几点到几点卯时时间、别称与养生
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卯时对应05:00 至 06:59，共两个小时，地支为「卯」，与十二生肖之兔相配。按今天（2026年10月12日，日柱 己未）推算，卯时的时柱为 丁卯；时柱随时间每日轮转，具体推法见下方五鼠遁表。太阳自地平线升起，故称日出，又名破晓，是起身与排便的时令。
卯时基本信息
钟表时间05:00—06:59
别称日出 · 破晓
对应生肖兔
地支五行卯属木
地支藏干乙
当令经络手阳明大肠经
起卦时辰数4
今日时柱丁卯
时辰按钟点划分；「一日之计在于晨」，传统作息里卯时正是起床窗口，秋冬可略晚、春夏宜早起。
卯时的别称由来
太阳自地平线升起，故称日出，又名破晓，是起身与排便的时令。
十二时辰的别称从夜半、鸡鸣、平旦一路排到人定，卯时称「日出」，是古人按天色与生活节奏给时间起的名字。
卯时养生：当令经络与作息建议
大肠经当令。宜起身饮一杯温水、如厕排浊，为一天开个好头。
「子午流注」把十二时辰与十二经络一一对应，卯时当令手阳明大肠经。该学说属传统时间医学框架，作息建议请结合自身情况参考。
卯时的时柱怎么推（五鼠遁）
时支固定为卯，时干由当日日干决定：甲己日起甲子、乙庚日起丙子、丙辛日起戊子、丁壬日起庚子、戊癸日起壬子，其余时辰依次顺排。因此卯时的时柱只取决于「日干属于哪一组」：
| 当日日干 | 卯时时柱 |
|---|---|
| 甲、己日 | 丁卯 |
| 乙、庚日 | 己卯 |
| 丙、辛日 | 辛卯 |
| 丁、壬日 | 癸卯 |
| 戊、癸日 | 乙卯 |
例如今天（己日）的卯时时柱就是 丁卯。要把出生时辰补成完整四柱，可用站内生辰八字查询；按时辰起卦则用时间起卦（卯时取数 4）。
卯时与生肖兔
十二地支与十二生肖一一相配，卯配兔：太阳自地平线升起，故称日出，又名破晓，是起身与排便的时令。。民俗把动物的活动节律贴到时辰上，形成「某时某动物最活跃」的说法，属文化附会，读来有趣即可。
十二时辰子页
返回总表（十二时辰对照表、此刻时辰实时标注与子午流注）卯时常见问题
- 卯时是几点到几点？
- 卯时是05:00—06:59。按钟点划分，与其他十一个时辰各占两小时，全天十二时辰无缝衔接。
- 卯时为什么叫「日出」？
- 太阳自地平线升起，故称日出，又名破晓，是起身与排便的时令。
- 卯时出生的人时柱是什么？
- 时柱要看出生日的日干：甲己日生卯时为丁卯、乙庚日为己卯、丙辛日为辛卯、丁壬日为癸卯、戊癸日为乙卯。时柱完整情况可用站内生辰八字查询按生日推算。
- 卯时养生要注意什么？
- 大肠经当令。宜起身饮一杯温水、如厕排浊，为一天开个好头。