辰时是几点到几点辰时时间、别称与养生

辰时对应07:00 至 08:59，共两个小时，地支为「辰」，与十二生肖之龙相配。按今天（2026年10月12日，日柱己未）推算，辰时的时柱为戊辰；时柱随时间每日轮转，具体推法见下方五鼠遁表。古人一日两餐，此为朝食之时，故称食时；辰配龙，雾散龙行。

辰时基本信息

钟表时间07:00—08:59

别称食时 · 朝食

对应生肖龙

地支五行辰属土

地支藏干戊、乙、癸

当令经络足阳明胃经

起卦时辰数5

今日时柱戊辰

时辰按钟点划分；上班上学前的一餐正落在辰时；长期不吃早餐，错过的正是胃经当令的窗口。

古人一日两餐，此为朝食之时，故称食时；辰配龙，雾散龙行。

十二时辰的别称从夜半、鸡鸣、平旦一路排到人定，辰时称「食时」，是古人按天色与生活节奏给时间起的名字。

胃经当令。宜按时吃早餐，此时进食最易化生气血。

「子午流注」把十二时辰与十二经络一一对应，辰时当令足阳明胃经。该学说属传统时间医学框架，作息建议请结合自身情况参考。

时支固定为辰，时干由当日日干决定：甲己日起甲子、乙庚日起丙子、丙辛日起戊子、丁壬日起庚子、戊癸日起壬子，其余时辰依次顺排。因此辰时的时柱只取决于「日干属于哪一组」：

例如今天（己日）的辰时时柱就是戊辰。要把出生时辰补成完整四柱，可用站内生辰八字查询；按时辰起卦则用时间起卦（辰时取数 5）。

十二地支与十二生肖一一相配，辰配龙：古人一日两餐，此为朝食之时，故称食时。民俗把动物的活动节律贴到时辰上，形成「某时某动物最活跃」的说法，属文化附会，读来有趣即可。

十二时辰子页

辰时是几点到几点？: 辰时是07:00—08:59。按钟点划分，与其他十一个时辰各占两小时，全天十二时辰无缝衔接。
辰时为什么叫「食时」？: 古人一日两餐，此为朝食之时，故称食时；辰配龙，雾散龙行。
辰时出生的人时柱是什么？: 时柱要看出生日的日干：甲己日生辰时为戊辰、乙庚日为庚辰、丙辛日为壬辰、丁壬日为甲辰、戊癸日为丙辰。时柱完整情况可用站内生辰八字查询按生日推算。
辰时养生要注意什么？: 胃经当令。宜按时吃早餐，此时进食最易化生气血。