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抑郁病人的常见小动作(如何帮助抑郁病患者)

抑郁病是一种常见的心理疾病，其主要症状为情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等。除了这些常见的症状外，抑郁病人还会表现出一些小动作。这些小动作看似无关紧要，但却反映了抑郁病人内心深处的情感。本文将从睡眠、饮食、社交、自我保护等方面，详细讨论抑郁病人的常见小动作，旨在帮助人们更好地了解抑郁病人，提高对他们的关注和理解。 一、睡眠方面的小动作 抑郁病人常常会表现出以下睡眠方面的小动作： 1.夜晚无法入睡：

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导读： 1、怎么判断自己是否有抑郁 2、如何判断抑郁? 3、怎么确定自己是否患有抑郁症 怎么判断自己是否有抑郁 1、感到心情低落、沮丧或绝望：有人用“一片阴霾，就像下雨前那种阴沉的天气”比喻内心的情绪。 2、做事时提不起劲或没有兴趣：曾经感兴趣的事情都提不起兴趣了，即使勉强去做也毫无乐趣可言。 3、睡眠问题：包括入睡困难、睡不安稳、早醒或睡眠过多。 4、感觉疲倦或没有活力：抑郁使人感到失去精力

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导读： 1、如何判断抑郁? 2、如何确定自己是否抑郁？ 3、怎么判断自己是否有抑郁 如何判断抑郁? 问题一：怎么判断自己是否有抑郁症？ 抑郁症自我测试表（国内第一份抑郁症自测表 ） （此表总结自己数千人心理 实例，吸收了当今世界先进的心理医 验，本表几乎涵盖了所有负面心理现象，参考了国内外著名的心理书籍，编制了国内第一份抑郁症自测表。本表共计七大类别，细分45小项。满分100分